Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 17.68g | Prot: 41.36g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Финик, Сушеный Инжир, Зеленый Чай. Lunch: Худеем За Неделю Чай Похудин, Худеем За Неделю Вермишель с Рыбой в Соусе, Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Худеем За Неделю Гречка Охотничья . Snacks/Other: Магнит Хурма, Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lajsansabazova's Weight History
|