Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 56.92g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Азбука Сыра Сыр Буковинский, Помидоры, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сливочное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|