Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 97.35g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Капучино, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Lunch: Хурма, Ашан Киноа, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Растительное Масло, Лук, Морковь, Тилапия. Dinner: Белая Дача Капуста Квашеная, Мясновъ Фруктовый Желейный Десерт Светофор, Окей Джем Малиновый, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Торт Мясновъ из Филе Индейки с Сыром. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nebo's Weight History
|