Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 50.93g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тефтели с Рисом. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Snacks/Other: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Ряба Майонез Провансаль, Чеснок, Помидоры, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKVla's Weight History
|