Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 50.47g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Киндер Пингви, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Картофельное Пюре. Dinner: Котлета Домашняя, Barilla Макароны Варёные!!!, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12345678vi's Weight History
|