Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 86.32g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Мандарины, Магнит Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Глобус Сыр А Ла Каймак, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Lunch: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Памперникел, ВкусВилл Сало Белорусское, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|