Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 96.93g | Carbs: 62.25g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Арахис, Морковь, Дикий Рис (Вареный). Lunch: Магнит Авокадо, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Dinner: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Свеклы, Говядина Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djamidima15's Weight History
|