Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 52.89g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Каша Овсяная, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Кофе (Растворимое), Ашан Шаурма с Курицей. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Mirel Пирожное Картошка, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Безе, Каждый День Шаурма с Курицей, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|