Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 84.84g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяноблин, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Lunch: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Минтай, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Оладьи из Куриной Печени, SPAR Оладьи из Куриной Печени, SPAR Оладьи из Куриной Печени, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|