Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
418 kcal
|
Fat: 13.33g | Prot: 44.95g | Carbs: 26.40g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Славита Творог Мягкий 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш Тонкий, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thezhukovalexandr's Weight History
|