Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 53.90g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Кофе, Курага, Сушеное Манго, Майонез, Жареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Майонез, Щи, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Сосиски Молочные, Холодец, Курага, Сушеное Манго. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|