Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 135.64g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Мандарины, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Сельдерей, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Сухари Панировочные, Батон Нарезной, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Prime Kraft Казеин, Простоквашино Сливки 20%, РИФ Морской Коктейль, Сыробогатов Сыр Король Сыров. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|