Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 175.06g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Магнит Авокадо. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Магнит Хурма, Желтая Кукуруза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|