Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 74.58g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Mild, Quickbury Soft Waffles, Салат с Тунцом и Овощами. Lunch: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Лайм Гречаники с Соусом . Dinner: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Чибо Gold Selection, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 3,2%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|