Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 77.74g | Carbs: 44.27g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Золото Европы Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золото Европы Сыр Маасдам, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 93.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanah015's Weight History
|