Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 85.60g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком, Командор Блины с Творогом. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Креветки, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala0108's Weight History
|