Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 57.92g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Глобус Сыр А Ла Каймак, Магнит Банан, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Хлеб Памперникел, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, У Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Лазовский Кефир 1%, Fine Food Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Delight Финики Королевские , Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|