Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
696 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 81.23g | Carbs: 51.02g.
Breakfast: Аривера Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Радоград Семена Чиа Чёрные, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Изюм, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_morgo's Weight History
|