|
Месяц... Возможно ли за месяц скинуть 7 кг? Естественно, да. Но не верю, что у меня получится. третья неделя пошла, а вес не уходит.
|
106.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 74.40g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Селедка. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. more...
|
steady weight
|