Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2645 kcal
|
Fat: 135.72g | Prot: 155.59g | Carbs: 214.87g.
Breakfast: Banan, Morliny Szyneczka z Kurczaka , Ser Gouda, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Kotlet Schabowy w Panierce. Lunch: Orzeszki Ziemne, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Kotlet Schabowy w Panierce. Dinner: Lays Zielona Cebulka, Orzeszki Ziemne, Banan, KFD Kazeina Micelarna, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
17 Nov 20 by member: K1C1A
|
No już prawie.. 😁 można opychać się znowu 😉🙃
17 Nov 20 by member: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|