Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 105.42g | Prot: 67.30g | Carbs: 80.43g.
Lunch: Семушка Миндаль Жареный, Домик в деревне Сливки 10%, SPAR Куриные Котлеты Паровые, Подсолнечное Масло, Lindt Горький Шоколад 90%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Zero Маффин Морковный Торт, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, SPAR Миндаль Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|