Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 63.76g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Мёд, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Селедка под Шубой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Джаззи Конфета, Мария Печенье Мария, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Шувайникова's Weight History
|