Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 74.24g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Красное Яблоко, Рогачев Сгущённое Молоко, АТБ Банан, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Капуста Тушеная, Карп Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martame1's Weight History
|