Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
584 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 21.50g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Банан, Биомакс Био-Йогурт, Магнит Банан. Dinner: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Рассольник, Говядина Отварная. Snacks/Other: Морковь, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|