Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
124.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2545 kcal
|
Fat: 127.71g | Prot: 103.54g | Carbs: 240.14g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi , Marli Sokeriton Mustikkakeitto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Ingman Kevyt Viili, Oivariini Normaalisuolainen, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%. Lunch: Kesäkurpitsa, Wasa Husman, Fazer Ruispuikula, Flora Margariini 60%, Valio Rasvaton Piimä, Quorn Rouhe, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. Dinner: Keitetty Kananmuna, Valio Rasvaton Piimä, Fazer Amica Kantarellikeitto. Snacks/Other: Joulutorttu, Vaasan Ruispalat, HK Maksamakkara, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, LU Jaffa. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|