|
😅 eigentlich wollte ich mich nicht wiegen nach der letzten ungetrackten Woche 🙈. Aber da war ich heute früh nackelig im Bad und dachte, okay, kannst ja mal kieken 😁 kann mich nicht beklagen
|
75.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 75.36g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Castello Höhlenkäse, Ja! Delikatess Salami, Culinessa Champignon Pastete, Arla Kærgården Ungesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot. Lunch: Cordon Bleu, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almette Frischkäse mit Steinpilz, REWE Beste Wahl Braune Champignons. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|