Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
105.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 47.90g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Lactica Греческий Йогурт, Зеленый Чай, Капустный Салат, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|