Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2013
|
94.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2013:
|
1180 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 66.65g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Рисовый Суп с Курицей, Летний День Сметана 10%, Борщ, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Красные Помидоры, Рисовый Суп с Курицей, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Курица Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Моя семья Соус Чесночный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Итальянский Салатный Соус, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|