Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 120.92g | Carbs: 73.05g.
Lunch: Barilla Макароны, Окей Лосось Стейк, Лэнд Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Избенка Сыр Мягкий Буррата. Dinner: Свой Урожай Малина , Азбука Вкуса Голубика, Русское Поле Йогурт без Сахара, Дикси Киви, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ашан Цветная Капуста, ВкусВилл Говядина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|