Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2245 kcal
|
Fat: 180.43g | Prot: 67.28g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Сильпо Сало, Сыр Маасдам, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Zinka Сыр Козий, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Простоквашино Сливки 33%. Snacks/Other: Rioba Шоколад , Felix Арахис Жареный Соленый, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|