Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 69.25g | Carbs: 32.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Сметана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины. Dinner: Сырники с Кокосовой Мукой, Source Naturals Псиллиум, От Мартина Семечки Отборные, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.roginskaya's Weight History
|