Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 130.23g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Новая Деревня Молоко 2,5%, Блинчики с Мясом, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хьерфьертур's Weight History
|