Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 75.67g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Чибо Gold Selection, Ромкор Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Tchibo Кофе Gold Selection, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной. Dinner: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Nestle Kit Kat, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%, Подовинновское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|