Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 112.34g | Prot: 89.80g | Carbs: 12.06g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Российский , Ветчина, Молодой Зеленый Лук, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Мясная Лавка Сало по-Украински, President Сметана 20%, Кето борщ. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Малина, President Сметана 20%, Украинский Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|