Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
114.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 63.07g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Компот без Сахара, Тефтели, Свекла со Сметаной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Терпуг. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Апельсин, Зеленое Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|