Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
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52.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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1536 kcal
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Fat: 37.65g | Prot: 47.82g | Carbs: 249.26g.
Breakfast: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Esselunga Gelato Crema, Esselunga Burro, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte, Esselunga Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti, Pastificio Fontana Pisarei. Dinner: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mela, Castagne Arrosto, Pasta Reale Grattini, Conad Dado Classico. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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