Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
956 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 57.23g | Carbs: 116.05g.
Lunch: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Dinner: Кофе Латте, Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Snacks/Other: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naoko128's Weight History
|