Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
106.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 64.12g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шарики Дуо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana.kgd's Weight History
|