Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 32.71g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Улитка с Мясом , Orion Чокопай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, СТМ Скумбрия Пряного Посола. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskhrolenko's Weight History
|