Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2806 kcal
|
Fat: 136.50g | Prot: 111.29g | Carbs: 284.45g.
Breakfast: Пангасиус жареный, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lunch: Пангасиус жареный, Яблоко, Сырники, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский. Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Избенка Крем Творожный "Десертный", Хлебопек Хлеб Литовский, Пицца, Хурма, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|