|
ОГ - 98
ОТ - 88
ОБ - 105
ОН - 59
ОБ - 34
|
75.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 66.54g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яйцо Всмятку, Папа Может Сосиски Сочные, Чибо Gold Selection, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пиканта Икра из Кабачков, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Пиканта Икра из Кабачков, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Гречаники, Картофельное Пюре. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Чибо Gold Selection, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|