Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
831 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 31.30g | Carbs: 22.23g.
Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Source Naturals Псиллиум, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.roginskaya's Weight History
|