Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 106.20g | Prot: 130.68g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Капучино, Hochland Сыр Творожный, Кижуч, Хлеб с Семечками. Lunch: Рахат Шоколад Алатау с Клюквой , Ritter Sport Марципан, Жаркое из Свинины, Лепешка. Dinner: Капучино, Кижуч, Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Hochland Сыр Творожный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Колбаса Краковская. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnyaGav's Weight History
|