Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 84.60g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Наш Хлеб Бородинский Хлеб. Lunch: Ватрушка с Творогом, Беляш, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Fazer Молочный Шоколад с Ягодами, Рис Вареный, Ваби Саби Том Ям. Snacks/Other: Green Street Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashvaar's Weight History
|