|
Такой вес , а до этого было 108,7 .. не понятно ) ну ни чего подожду ... весы стоят на разных местах , и показывают по разному ...
|
110.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 75.48g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Полдер Сыр Твёрдый Гоя, Паштет, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриная грудка запечённая с помидором и сыром. Dinner: Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|