Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2870 kcal
|
Fat: 143.29g | Prot: 171.01g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Мистраль Чечевица Красная. Lunch: Смешанные Орехи, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое. Dinner: Свекла Вареная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: ESSA Пиво, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Сакс's Weight History
|