Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 64.22g | Carbs: 54.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Виктория Драники по-Домашнему. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|