Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 87.03g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Hochland Ser Gouda Fit, Ogórek (Obrany), Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Dinner: Winiary Majonez Lekki, Włocławek Ketchup Pikantny, Gustobello Gorgonzola Piccante, Serenada Ser Radamer, Biedronka Chorizo Extra, Gustobello Spody do Pizzy . Snacks/Other: Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Lidl Bułka Wieloziarnista, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleehandra's Weight History
|