Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 74.89g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Fit Parad Эритрит, Чай. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Утренний. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|