Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2388 kcal
|
Fat: 171.98g | Prot: 116.90g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 33%, Кофе, Mother Масло Топленное Гхи, Яготинский Сметана 21%, Mara Natha Арахисовая Паста, Приготовленная Тыква, Яготинский Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Сильпо Бедро Индейки, Брокколи, Кабачок, Баклажан. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Bun&Cat Арахисовая Паста, Millennium Шоколад 99%, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|